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O que exatamente é uma estria?
Uma estria é uma marca na pele que se forma quando há um estiramento ou encolhimento rápido dessa pele.
Essas marcas aparecem como linhas finas e longas, geralmente com uma cor inicialmente mais intensa, que pode variar de rosa, vermelho, marrom, dependendo da tonalidade da pele e do tempo que a estria está presente.
Elas são comuns em áreas do corpo onde ocorre distensão, como abdômen, seios, quadris, coxas e nádegas. Elas estão muito associadas a mudanças no corpo, como crescimento durante a puberdade, gravidez, ganho de peso rápido ou uso prolongado de corticosteroides.
Essa mudança rápida leva ao rompimento do colágeno e elastina, responsáveis por dar sustentação à pele. A medida que a pele se regenera, as estrias podem se formar.
Além disso, o risco de desenvolver estrias pode ser maior se outras pessoas na sua família também tiverem, ou seja, se for hereditário.
Causas comuns de estrias
As estrias são frequentemente causadas por crescimento repentino ou ganho de peso.
Você pode ter mais chances de desenvolvê-las se:
- Estiver grávida
- Estiver passando pela puberdade
- Perder ou ganhar peso rapidamente
- For do sexo feminino
- Estiver acima do peso
- Usar alguns tipos de cremes ou comprimidos esteroides
- Pode ser hereditário
- Em alguns casos as estrias podem ser causadas por uma condição chamada síndrome de Cushing.
O que fazer para eliminar ou diminuir as estrias
Eliminar completamente as estrias pode ser desafiador, já que são cicatrizes na pele. No entanto, alguns tratamentos e práticas podem ajudar a reduzir sua aparência:
- Cremes e Loções: O uso de cremes com ingredientes como retinoides, ácido hialurônico ou vitamina C pode ajudar a melhorar a elasticidade da pele e reduzir a aparência das estrias.
- Óleos Naturais: Aplicar óleos naturais, como óleo de rosa mosqueta, amêndoas ou coco, pode hidratar a pele e minimizar as estrias.
- Tratamentos a Laser e Microdermoabrasão: Procedimentos estéticos como laser e microdermoabrasão podem estimular o crescimento de colágeno na pele, reduzindo a visibilidade das mesmas.
- Ácido Glicólico: Produtos com ácido glicólico podem esfoliar a pele, ajudando na renovação celular e redução das estrias.
- Alimentação Saudável: Manter uma dieta equilibrada e rica em vitaminas, minerais e antioxidantes pode contribuir para a saúde da pele.
- Hidratação: Manter a pele bem hidratada é fundamental. Beber água e usar hidratantes regularmente ajudam a manter a elasticidade da pele.
- Exercícios Físicos: Praticar exercícios físicos regularmente pode ajudar a manter um peso saudável, prevenindo ganhos ou perdas rápidas que podem levar ao surgimento de estrias.
Lembre-se de que a eficácia dessas medidas pode variar de pessoa para pessoa, e é importante consultar um dermatologista para obter orientações personalizadas e discutir opções mais avançadas, se necessário.
Nem sempre é possível prevenir estrias. A melhor maneira de reduzir suas chances de obtê-las é manter um peso saudável.
Conselhos e sugestões não urgentes, porém importantes: Consulte um médico se você tiver estrias grandes e:
- Mais gordura no peito e abdômen, mas braços e pernas magros
- Acúmulo de gordura na parte de trás do pescoço e ombros
- Rosto vermelho, inchado e arredondado. Isso pode ser sintoma da síndrome de Cushing